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雪耳红枣炖雪梨

May 13,2023 | Designer Company

雪耳红枣炖雪梨是一道传统的中式汤品,也是一道非常营养的美食。它的做法简单,口感鲜美,营养丰富,被很多人视为滋补养生的佳品
影片链接
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https://fb.watch/jIwrvaxx8v/

下面是雪耳红枣炖雪梨的具体做法:
所需材料:
• 银耳15克
• 红枣3颗
• 雪梨1个
• 冰糖适量
• 水1000毫升
• 薏米10克
• 莲子30克

做法:

将银耳洗净泡发,红枣洗净去核,雪梨去皮、去核切块备用。
将泡发好的银耳用清水洗净,冰糖适量放入压力锅锅中,加入足够的水,选择soup功能,设定30分钟烹煮。
30后等压力锅放完气,开盖盛出即可食用。
这道菜品的功效:
雪耳红枣炖雪梨有清热润肺、滋阴润燥的功效,对于干燥咳嗽、口干舌燥、肺热咳嗽等症状有很好的缓解作用。同时,它也富含多种维生素和矿物质,能够提高免疫力,增强体质。

 

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