银耳桂圆枸杞糖水
Jun 26,2023 | Designer Company
银耳桂圆糖水是一种常见的中式甜汤，常被用于滋补养生。它由银耳、桂圆和糖等食材制成。尽管这种糖水的功效主要基于传统认知和民间经验，缺乏科学研究的充分支持，但以下是一些人们普遍认为的潜在功效：
滋阴养颜：银耳被认为具有滋润皮肤、润肺清热的功效，有助于改善皮肤干燥和维持皮肤的光滑。桂圆也被认为有滋养肌肤的作用，常被用于提高皮肤的亮度和光泽。
润肺止咳：银耳被认为有清热润肺、止咳化痰的功效，常被用于缓解咳嗽和咽喉不适。
养血益气：桂圆和银耳中含有一定的营养成分，如维生素和矿物质，被认为有助于补血和增加体力。
需要注意的是，这些功效主要基于传统认知和个人经验，具体效果因人而异。如果你有特定的健康问题或疾病，建议咨询中医生或专业保健人员，以获取更准确的建议。
做法：
800毫升水
桂圆7克
银耳15克
冰糖适量
枸杞适量
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